Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Тривале використання одного і того ж комплекту постільної білизни призводить до виникнення і розвитку грибків, інших патогенних мікроорганізмів, комах і паразитів. Це може спровокувати різні захворювання і алергію. Щоб цього уникнути, необхідно своєчасно міняти простирадла і наволочки.
новонародженим
Новонародженим дітям необхідна атмосфера чистоти і стерильності, оскільки їх імунна система дуже слабка, щоб протистояти бактеріям і мікробам. Крім того, ніжна шкіра дитини, контактуючи з несвіжими тканинами, може відреагувати алергічною реакцією або дерматитом. Щоб забезпечити малюкові комфортне середовище, слід міняти білизну у міру необхідності. Якщо ліжко чиста, то:
- Прати простирадла і наволочку раз в 5 днів.
- Якщо новонароджений схильний до алергічних реакцій - раз в 3 дня.
- Дитяча постільна білизна прати окремо від дорослих речей і без використання агресивних миючих засобів.
- Міняти ковдру і обробляти подушку - раз в 10 днів.
- Для повного знищення бактерій після прання пропрасувати тканини праскою.
Постільна білизна для дітей краще купувати з натуральних тканин: по-перше, вони гіпоалергенні, по-друге, натуральні матеріали перешкоджають розмноженню патогенних мікроорганізмів.
Дітям (до 10 років)
Діти молодшого шкільного та дошкільного віку мають всі ще недостатньо сильний імунітет в порівнянні з дорослими, тому їх ліжко завжди повинна бути чистою. Якщо дитина не має звички їсти в ліжку і не контактує з нею, крім нічного відпочинку, то білизну потрібно прати раз в 8-10 днів. Окрім цього:
- Наволочки і простирадла бажано оновлювати щодня або раз в 2 дня.
- Прати при високій температурі, а потім прасувати постільну білизну з двох сторін.
підліткам
Організм підлітка готується до дорослого життя, зазнає багато змін, в тому числі і гормональних. У зв'язку з чим з'являються вугрові висипання і посилюється потовиділення. Така шкіра контактує з постіллю і сприяє розвитку і виникнення бактерій. Щоб перешкоджати цьому, потрібно:
- Оновлювати ліжко кожні 4 дні.
- При вугрової висипки і акне - міняти наволочки на подушку щодня.
дорослим
Залежно від способу життя, звичок і здоров'я дорослої людини правила зміни постільної білизни різняться.
Якщо у людини є звичка щодня перед сном приймати душ, а також використовувати чисті піжаму або нічну сорочку, то заміну ліжку можна проводити раз на тиждень. Нічні сорочки необхідно прати раз в 3 дня.
При захворюваннях шкіри голови (лупа, псоріаз) і особи (акне, вугри, роздратування) міняти наволочки слід щодня.
Якщо вдома є домашні тварини, то ліжко потрібно відправляти в прання раз в 3 дня.
Якщо людина захворіла на вірусну інфекцію, то постільну білизну варто оновлювати два рази в тиждень. Прання повинна відбуватися на високій температурі, щоб вбити всі бактерії і мікроби.
У випадках зараження вітрянкою, шкірними і грибковими захворюваннями, необхідно міняти білизну щодня, щоб зупинити розвиток бактерій і прискорити одужання.
Рекомендація, що стосується людей будь-якого віку - купувати постільну білизну з натуральних тканин. Синтетичні матеріали сприяють зародженню і розвитку патогенних мікроорганізмів.
Дотримуючись елементарних правил гігієни і виконуючи ці рекомендації, можна убезпечити себе і рідних від грибкових і шкірних захворювань, а також астми і алергії. Регулярна зміна постільної білизни - невелика плата за здоров'я і чистоту шкіри, а також поліпшення якості сну і приємне відчуття свіжості щоночі.