Мелісса, яку прозвали лимонною м'ятою, задіяна як в традиційній, так і в народній медицині вже тисячі років. Вона є одним з найбільш відомих лікарських рослин. Розмах її лікувальних властивостей воістину широкий, і в даній статті ви дізнаєтеся, яку дію надає меліса на організм і про інших корисних властивостях цієї рослини.
поліпшення настрою
Мелісса або лимонна м'ята є чудовим природним антидепресантом, що не викликає звикання, що підтверджують численні дослідження. У ній міститься велика кількість ефірних масел (особливо цитронелли). З цієї трави отримують різні настої, які мають заспокійливу дію нервової системи людини, а також здатні в деяких випадках навіть боротися з апатією.
Рослина корисно, якщо є симптоми легкої або помірної депресії, а також при пригніченому або зниженому настрої. Однак слід пам'ятати, що летючі масла, наявні в складі лікарської трави, надають ефект навіть в малих концентраціях, так що варто використовувати мелісу з обережністю.
зняття стресу
Відмінно показала себе м'ятна травичка як ліки від стресу, перенапруження і безсоння. Зниження почуття тривоги і занепокоєння дає можливість розслабитися і заснути. Мелісса, особливо разом з валеріаною, здатна навіть замінити собою спеціальні засоби з аптеки, які застосовуються для зняття стресу.
Використання меліси як седативний засіб має відчутний ефект. У людей, які страждають проблемами, пов'язаними із засипанням, нормалізується сон, зникає симптоматика, пов'язана з тривожністю.
поліпшення пам'яті
Смачна і приємна лимонна м'ята є не тільки тонізуючим добавкою для будь-якого чаю, але ще і має корисні властивості, які пов'язані з поліпшенням пам'яті. В її складі є необхідні для правильної роботи мозку вітаміни, такі як С і В. А також меліса багата цинком, калієм, магнієм, залізом, марганцем, міддю і іншими корисними речовинами.
Крім того, медичні працівники радять пити настій меліси з майораном. Листя цих лікарських рослин надають сприятливий ефект на ділянки мозку, які відповідають за концентрацію і пам'ять.
Боротьба з вірусами
До складу меліси входять поліфеноли, які пригнічують різні віруси. Наприклад, вірус простого герпесу, який веде до виникнення оперізувального лишаю і висипань на губах. Лікування мелісою таких симптомів показало зменшення тривалості і тяжкості захворювання. Крім того, відзначається зниження числа рецидивів.
Мазі з екстрактом меліси, які наносяться на висипання, викликані цим вірусом, скорочують період загоєння. Використання трави на зараженій площі знімає симптоми на зразок сверблячки або почервоніння. Це виходить, завдяки наявності в мелісі кавовій, а також розмаринової кислоти, які мають противірусну ефектом.
профілактика деменції
Позитивний ефект після застосування меліси відзначений у пацієнтів з деменцією - прогресуючим недоумством, яке проявляється в хаотичному і непоследовательном мисленні, агресії або байдужості, погіршенні пам'яті і загального самопочуття. Трапляється це через зміни, що відбуваються в головному мозку, які породжуються тяжкої формою алкогольної або наркотичної залежності, інсультом та іншими причинами або викликаються хворобами Альцгеймера або Паркінсона.
Речовини, що містяться в мелісі, мають антиоксидантні властивості, завдяки чому вони захищають нейрони мозку від руйнівного процесу і тим самим запобігають розвитку захворювання.
Меліса лікарська значно зменшує прояви деменції: дає заспокійливий ефект при агресивності або апатичності, прибирає забудькуватість, покращує сприйняття і можливість концентруватися.
Таким чином, настоянки, відвари і креми з меліси володіють цінним лікувальним впливом на організм людини. Вони покращують роботу головного мозку, підвищують настрій, борються зі стресом і вірусами і навіть використовуються для профілактики недоумства. Щоб зміцнити здоров'я, використовуйте відвари і засоби на основі цієї корисної трави.